【頭條】為“低頭族”敲響警鐘，長期低頭玩手機導致高位截癱，手機正確應該怎么玩？

原標題：注意！男子長期臥床玩手機致高位截癱

王先生病床上接受采訪。王鵬攝

長期臥床玩手機，竟會導致高位截癱？近日，成都市第二人民醫院收治了這樣一例罕見病例。

王先生是成都市民，今年40歲，在成都開有一家面館。11月25日上午，因感覺脖子不舒服、下肢麻木，自行前往醫院診治。“當天下午，突然出現了高位截癱，脖子以下身體不能動，且毫無知覺。”該醫院骨科醫生何睿告訴記者。【上海鄰米網絡科技，商城開發，企業建站，單商城多商城建站仿站等你來！我司有多套模板任你挑，價格從優，多買多得】

通過核磁共振檢查，醫生發現王先生頸部肌肉受損，患上了嚴重的脊髓型頸椎病，導致頸脊髓急性受壓迫，從而發生偏癱。

“經詢問得知，患者因職業問題白天需低頭煮面，晚上則長期臥床玩手機，長時間曲頸，從而導致了悲劇的發生。”何睿說。

針對這一極端病例，醫生進行了頸部脊髓減壓手術，目前該患者的高位截癱癥狀已基本消失。醫生表示，這要得益于及時的診治和手術。

記者29日上午在醫院骨科病房內見到了臥床的王先生，未來幾天他會接受第二次手術治療。談及患病原因，他直言“沒想到”。

“白天工作比較累，晚上躺床上后就拿著手機放松放松，一般每晚都會玩手機到凌晨2、3點鐘，這樣已經持續好幾個月了。”王先生說，他沒想到這一小小的習慣竟會導致高位截癱。

據成都市第二人民醫院康復醫學科治療師覃輝介紹，近年來，患頸椎病的人越來越多，多與不健康的生活習慣有關。

“長期低頭玩手機、平板電腦，長期伏案工作，曲頸時間太長，頸部肌肉疲勞甚至受損，從而導致頸椎病。”覃輝表示，像王先生這樣的高位截癱，屬于極端頸椎病病例。

覃輝告誡公眾，長時間曲頸后，一定要放松頸部。如果一定要躺在床上玩手機，則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上，從而避免曲頸，引發頸椎病。(王鵬)

玩手機的危害：

時間對著手機，是現代人習以為常的事情。尤其年輕人手機不離手，喜歡用手機看小說、玩游戲、上微博。可是您知道嗎？這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那么，長時間用手機，對眼睛有什么危害呢？一起來了解吧。

玩游戲易得干眼癥

玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發生干眼癥。

易致視疲勞

長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

低頭玩手機易患結膜炎

長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

引起眼睛干澀、刺癢

智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現。

導致青少年近視

專注于手機游戲時，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處于生長發育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。

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專家：實在要玩請保持平視

  26日，王先生被推進手術室，骨科副主任醫師何睿和醫生、護士們為其做了“頸椎后路單開門減壓”手術。術后，王先生的身體恢復了部分知覺，“目前他的肌力達到4級，正常人是5級，過幾天還要為他做第二次手術。”何睿介紹。

  “確實夠倒霉的，可以說是多種小概率病因的疊加。”何睿為記者分析了王先生的病情。何睿說，長期不正確的姿勢，導致頸部肌肉勞損，再由勞損導致結構性紊亂，這是大部分人都會遇到的大概率事件。而由結構性紊亂導致突發脊髓型頸椎病，進而癱瘓，卻是小部分人遇到的小概率事件。“檢查顯示，當時是頸椎椎關節有占位，考慮是急性椎間盤突出，對于40歲的人來說，是非常罕見的。”

  “但普通人同樣不能掉以輕心。”何睿提醒市民，手機是現代化的產物，隨著智能手機的普及，來看頸椎病的年輕人越來越多，而這些年輕人多是因為長期低頭、曲頸玩手機，導致的頸部肌肉勞損。

  成都市第二人民醫院康復醫學科主管治療師覃輝為記者演示了正確的耍手機姿勢：即使是躺在床上，也應該挺直腰板平視手機屏幕。而躺在病床上的王先生則告訴記者，“以后再也不躺著玩手機了。”